7. 05. 2026. | 19:07
Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku, a čuva srce, kosti i crijeva. Riječ je o ječmu, žitarici koje su naše bake redovno stavljale u čorbe i variva, a koje danas mnogi smatraju stočnom hranom. Velika greška! Ječam ima
Opširnije
7. 05. 2026. | 10:49
Prehlada i alergija često imaju slične simptome poput kihanja, curenja nosa i umora, ali njihov uzrok je potpuno različit. Prehlada je virusna infekcija i prenosi se sa osobe na osobu, dok alergija nije zarazna i nastaje kao reakcija organizma na
Opširnije
7. 05. 2026. | 09:04
Kefir se sve češće pominje kao prirodni saveznik u borbi protiv visokog krvnog pritiska, ali da li zaista može da utiče na njegove vrijednosti ili je riječ samo o još jednom trendu? Neka istraživanja sugerišu da redovno konzumiranje kefira može
Opširnije
6. 05. 2026. | 13:45
Sportski fiziolozi procjenjuju da je Kristijano Ronaldo biološki u dvadesetim godinama zahvaljujući disciplini, treningu, ali i ishrani.
Opširnije
4. 05. 2026. | 19:10
Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska. Za užinu se najčešće preporučuju
Opširnije
4. 05. 2026. | 09:50
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak jedan je od najstarijih kućnih trikova za rasterećenje jetre.
Opširnije
2. 05. 2026. | 16:23
S dolaskom toplijeg vremena, mnogi se odlučuju za boravak u prirodi, ali s početkom proljeća dolazi i sezona krpelja, koji mogu prenijeti ozbiljne bolesti poput lajmske bolesti. Stoga je važno znati kako se zaštititi i šta učiniti ako dođe do
Opširnije
1. 05. 2026. | 11:59
Zobena kaša je odlična stvar za vaše zdravlje. Već poslije 30 dana redovne konzumacije, mnogi primjete da im se loš holesterol blago smanjuje, a osjećaj težine poslije obroka nestaje. Tajna se krije u jednom rastvorljivom vlaknu koje se zove beta
Opširnije
30. 04. 2026. | 10:57
Iznenadno buđenje tokom noći, praćeno ubrzanim radom srca, osjećajem panike i uznemirenosti, sve je češća pojava kod velikog broja ljudi, a stručnjaci upozoravaju da uzrok ne mora biti bezazlen. Ovo stanje najčešće se javlja upravo između tri i četiri časa
Opširnije
29. 04. 2026. | 15:00
Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u opštem stanju organizma od probave do imuniteta i mentalnog zdravlja.
Opširnije