9. 04. 2026. | 09:28
Tikvice su namirnica koja se lako uklapa u gotovo svaki obrok – kuhane, pečene, u supama, varivima, salatama ili čak desertima. Iako ih najčešće smatramo povrćem, botanički pripadaju voću iz porodice tikvenjača, zajedno s krastavcima i bundevama.
Opširnije
8. 04. 2026. | 15:00
Zelenkasta ili sivkasta boja koji se ponekad pojavljuje oko žumanjca tvrdo kuvanog jajeta može djelovati zabrinjavajuće, ali riječ je o bezopasnoj hemijskoj reakciji koja nastaje kada se jaja kuvaju predugo. Iako takva pojava može djelovati ružno, ona nije znak da
Opširnije
8. 04. 2026. | 14:19
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene
Opširnije
7. 04. 2026. | 14:51
Proljeće je pravo vrijeme da se organizam oslobodi nagomilanog umora i toksina, a priroda tada nudi svoje najmoćnije saveznike – samonikle, ljekovite biljke. Među njima se posebno izdvajaju maslačak i sremuš, skromne, nutritivno izuzetno bogate biljke koje se vijekovima koriste
Opširnije
6. 04. 2026. | 13:46
Dijetetičarka pojašnjava koliko dugo je sigurno čuvati čašu ili flašu vode. Mnoge osobe piju vodu koja je natočena dan ranije, ali stručnjaci upozoravaju da to može biti štetno za zdravlje. Dijetetičarka Kristen Smit preporučuje pravilo od 12 sati za čašu
Opširnije
5. 04. 2026. | 08:03
Vitamin D ima ključnu ulogu u očuvanju snažnog imunološkog sistema, a njegov nedostatak može negativno uticati na sposobnost tijela da se odbrani od virusa i upalnih procesa.
Opširnije
2. 04. 2026. | 21:52
Iako se faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti i genetike najčešće dovode u vezu sa razvojem dijabetesa, sve je više istraživanja koja ukazuju da i krvna grupa može imati izvjesnu ulogu. Upravo zato naučnici su posvetili pažnju mogućoj povezanosti između krvne
Opširnije
1. 04. 2026. | 20:49
Istraživači sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju objavili su pregled dokaza koji ukazuje da vejping vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje, pozivajući regulatore da odmah djeluju kako bi zaštitili ljude, posebno djecu. Pregled je obuhvatio studije na životinjama,
Opširnije
1. 04. 2026. | 13:48
Piše: Olga-Lola Ninković, dipl. psih., psih.th Šamar bez otiska, ponižavanje kao odraz karaktera, izolacija kao tradicionalna vrijednost, ljubomora kao odraz ljubavi i druga slična ponašanja često se ne prepoznaju kao nasilje. Ovakvi postupci, iako se dešavaju u intimnom prostoru i
Opširnije
31. 03. 2026. | 17:28
Magnezijum je svuda. Na policama apoteka, u preporukama nutricionista, u grupama na društvenim mrežama gdje ljudi dijele iskustva o boljem snu, manje grčeva i stabilnijem raspoloženju. Toliko se priča o ovom mineralu da bi čovjek mogao pomisliti kako ga mogu
Opširnije