27. 03. 2026. | 19:27
Izašla je lista “najprljavijeg” i “najčistijeg” voća i povrća za 2026. godinu. Lisnato povrće poput špinata i voće poput jagoda i grožđa imalo je najviše nivoe potencijalno štetnih ostataka pesticida, pokazali su testovi, prema Vodiču za kupce o pesticidima u
Opširnije
27. 03. 2026. | 14:37
Srčani udar jedan je od vodećih uzroka smrti u svijetu, a najčešće nastaje usljed začepljenja krvnih sudova, dok ljekari ističu da blagovremeno prepoznavanje simptoma i hitna medicinska pomoć značajno povećavaju šanse za preživljavanje.
Opširnije
26. 03. 2026. | 14:31
Trening – Možete efikasno graditi mišiće čak i dok ste u kalorijskom deficitu održavanjem unosa proteina i redovnim treningom otpora.
Opširnije
25. 03. 2026. | 16:52
Linije na noktima otkrivaju šta tačno fali vašem organizmu. Pregledajte svoje prste već danas i poduzmite korake da zaštitite svoje zdravlje. Zastanite na trenutak i pogledajte svoje dlanove na dnevnom svjetlu. One sitne linije na noktima, koje često samo prebrišemo
Opširnije
17. 03. 2026. | 12:39
Topla voda sa limunom i malo soli koristi se za bolje varenje i smanjenje nadutosti – saznajte kako deluje i kada treba biti oprezan. Mnogi se svakodnevno suočavaju sa osjećajem težine u stomaku, nadutošću i usporenim varenjem, naročito nakon obilnijih
Opširnije
16. 03. 2026. | 18:54
Avokado postaje sve popularniji među osobama koje vode računa o zdravlju i uravnoteženoj ishrani, a ovo egzotično voće izdvaja se bogatstvom hranljivih sastojaka koji podržavaju rad mnogih sistema u organizmu. Jedna od najvažnijih prednosti avokada je prisustvo mononezasićenih masti, koje
Opširnije
16. 03. 2026. | 10:07
Doktor Dejan Čubrilo govorio je o načinima na koje se organizam može najefikasnije očistiti od nagomilanih toksina, ističući pritom i koje namirnice bi trebalo ograničiti ili potpuno izbaciti iz ishrane, naročito nakon tridesete godine, kada se metabolizam prirodno usporava, a
Opširnije
13. 03. 2026. | 21:41
Voda je osnovna potreba organizma, ali i jedna od navika koju najlakše zanemarujemo. Osjećaj žeđi je već “kasni signal”, jer tijelo mnogo ranije šalje suptilne poruke da mu nedostaje tečnost. Problem je što se ti signali često pogrešno tumače kao
Opširnije
12. 03. 2026. | 13:34
Sezona proljećnih alergija uveliko je počela, a kad tome pridodamo zagađen vazduh u Banjaluci, doktore i ne čude prepune čekaonice. Sa toplijim vremenom, priroda se budi, ali i prve proljećne tegobe zbog kojih su Banjalučani često u dilemi – je
Opširnije
11. 03. 2026. | 13:48
Veliki broj nas nerijetko osjeća da imamo previše obaveza, a premalo vremena. Stres na poslu, rokovi i stalna komunikacija često dovode do osjećaja preopterećenosti. Ipak, dobra organizacija posla može napraviti veliku razliku. Kada pravilno rasporedite zadatke i vrijeme, radni dan
Opširnije